Szeretettel köszöntelek a Könyv klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Könyv klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Könyv klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Könyv klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Könyv klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Könyv klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Könyv klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Könyv klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Ez a könyv egy alap, amire rá építheted az életedet. Hiszen ahhoz, hogy sikeres, boldog és teljes életet élj, energia, egészség és vonzó megjelenés kell. Ahhoz viszont, hogy ezt elérd és meg is tudd tartani, bizony nem elég a felszínt kapargatni. Komplex életmódváltásra van szükséged, személyre szabottan, a gondolkodásmód, a táplálkozás és a testedzés területeit lefedve, mesterfokon.
Tartalom
Köszönetnyilvánítás
Ajánlás
Előszó
1. Aranylépés
Hogyan találd meg a saját személyes motivációdat?
Milyen az énképed?
Hogyan fogadd el és szeresd meg önmagad és a helyzetedet?
A gondolat ereje
Érzelmi vezérlőrendszered felismerése
Berögzült paradigmáid felismerése
2. Aranylépés
Fedezd fel valódi önmagad!
3. Aranylépés
Milyen az értékrended?
Felelős vagy-e az egészségi állapotodért és külsődért?
Hová teszed magad az életedben?
Hogyan szabadíts fel időt önmagadra és az egészségedre?
4. Aranylépés
Mire figyeljünk egy egészségtudatos életmód kialakításához?
Gondolatok és érzések
Légzés
Táplálkozás
Testedzés
Környezeti hatások
5. Aranylépés
Hogyan és miért tűzz ki célokat az egészség és az ideális testsúly területén?
Hogyan változtass rossz szokásaidon és építs be újakat?
Zárszó
Forrás: http://bodywakes.hu/esemenyek/konyvrendeles/
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
Szövegírás Instant Tréning
Könyvmoly szemmel: Cosmopolitan Blogger Day 2017
Ismét lesz nagy könyvelhagyó hétvége
Valóságmesék: új kötet Verasztó Antal 80. születésnapjára